Не так давно мы не знали о полной степени плохого здоровья мужчин и конкретных проблемах со здоровьем, с которыми они сталкиваются. Однако в последние годы широкий спектр исследований выявил проблемы со здоровьем, с которыми сталкиваются местные ребята. Это показывает, что они несут непропорциональное бремя плохого здоровья и умирают слишком молодыми. Проблемы и выбор — руководство для человека.
- Мужчины умирают в среднем на четыре с половиной года моложе женщин.
- Мужчины имеют более высокий уровень смертности, чем женщины, по всем основным причинам смерти.
- Плохой образ жизни является причиной высокой доли хронических заболеваний.
- Позднее представление в службы здравоохранения приводит к тому, что многие проблемы становятся не поддающимися лечени.
Итак, есть ли хорошие новости? Ну, простой ответ — «да». Будучи первой страной в мире, принявшей Национальную политику в области охраны здоровья мужчин (на смену которой недавно пришел План действий «Здоровая Ирландия — мужчины»), Ирландия занимает лидирующие позиции в области международного мужского здоровья.
Улучшение мужского здоровья
Несмотря на это, фактические данные ясно показывают, что по-прежнему существует множество проблем, с которыми приходится сталкиваться при стремлении улучшить здоровье мужчин. Тем не менее, это также подчеркивает, что здоровье мужчин может быть улучшено многими существенными способами — если мы сделаем правильный выбор. Самим мужчинам отводится ключевая роль в этом процессе, но они нуждаются в поддержке, поощрении и возможностях для достижения успеха. Неделя мужского здоровья (MHW) в июне каждого года предлагает идеальную возможность начать эту акцию.
В поддержку MHW Форум по охране здоровья мужчин в Ирландии выпускает бесплатное 32-страничное руководство для человека. Затем он выпускает серию простых и практических задач для улучшения здоровья читателя.
Простые и практические задачи для улучшения вашего здоровья
1. Закажите безалкогольный напиток в следующий раз, когда будете в пабе.
2. Попробуйте фрукты или овощи, которые вы никогда не пробовали раньше или считаете, что они вам не нравятся.
3. Сделайте хотя бы одно путешествие пешком или на велосипеде вместо того, чтобы ехать на машине.
4. Если вам меньше 25 лет и вы сексуально активны, проверьте себя на хламидиоз.
5. Подчеркнул? Уйти от напряженных ситуаций, прежде чем взорваться.
6. Узнайте о часах работы в местном врачебном кабинете.
7. В течение следующих двух недель проверьте ваше артериальное давление.
8. Попроси друга бросить курить вместе с тобой и посоветуй, как бросить.
9. Покажите доктору этот комок, родинку странной формы или сыпь, которая вас беспокоит.
10. Если у вас болит спина, не позволяйте ей стать болью в заднице. Получите это отсортировано.
Каждая из этих проблем сопровождается причиной, по которой важно предпринимать действия, меню возможных вариантов выбора и указанием источников помощи и совета. Что наиболее важно, это предоставляет эту информацию прямым, пошаговым, юмористическим и здравым смыслом способом. В конце концов, это было написано человеком в Ирландии.
